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Meine vegane Nähstube / Intuitiv essen – Diäten vergessen

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Auflauf

VEGAN Vegan kochen

Nudelauflauf

14/04/201923/10/2022 Claudia Krol 0 Comments Auflauf, Nudelauflauf, Nudeln, Reste, Resteverwertung, Tofu

Leckere Resteverwertung! Heute musste es zum Mittag schnell gehen, da habe ich fix einen Nudelauflauf zusammengestellt.Gestern auf der Arbeit hatte

VEGAN Vegan kochen

Kartoffel – Spinat – Auflauf

15/01/201818/01/2018 Claudia Krol 2 Comments Auflauf, Bechamel, Kartoffelauflauf, Kartoffeln, Möhren, Spinat

Für eine mittelgroße Auflaufform: (hier 3Liter Tupperware UltraPro) ca. 500g Spinat (Frisch, gefrorener ist keine gute Alternative) 2 Zwiebeln 2

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